李欣频 杨帆《21天喜欢自己实践营》

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李欣频

从不同角度认识自己、接纳自己从潜意识中真正喜欢上自己

杨帆

课程目录

├──00开营仪式直播课.mp4  521.40M

├──01第—课—切从认识自己开始.mp4  72.87M

├──02第二课镜中人.mp4  68.30M

├──03第三课觉得自己不够好,到底是谁的错.mp4  81.26M

├──04第四课偏见里藏着不喜欢自己的木马.mp4  107.48M

├──05第五课告别自我批判.mp4  94.57M

├──06 第六课辨识内心的声音.mp4  99.45M

├──07第七课自我发现&展示美好.mp4  107.74M

├──08第八课找到优势,转化劣势.mp4  89.26M

├──09第九课内在的滋养.mp4  70.93M

├──10第十课有质量的独处时光.mp4  68.79M

├──11第十—课美的无限魅力.mp4  74.76M

├──12第十二课温和且有效的沟通.mp4  101.53M

├──13第十三课打破自我认知框架.mp4  103.36M

├──14第十四课建立自信锚点.mp4  97.09M

├──15第十五课爱人的能力.mp4  94.11M

└──16第十六课真正的赞美.mp4  96.91M

21天喜欢自己实践营

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